Kesehatan

Cara Mencegah Kanker Payudara

Ada banyak jenis kanker yang dapat diderita oleh banyak orang. Salah satu kanker yang paling umum diderita oleh kaum wanita adalah kanker payudara. Meskipun banyak terjadi pada wanita, tapi tidak menutup kemungkinan laki-laki juga akan menderitanya. Kanker payudara merupakan penyakit yang dapat menyerang jaringan payudara.Yang dapat menyebabkan seseorang terkena kanker payudara sendiri bisa dikarenakan faktor usia, riwayat keluarga, alkohol, dan lain sebagainya. Bagi wanita yang menderita penyakit satu ini merupakan momok yang sangat menakutkan karena kanker satu ini cukup ganas. Maka dari itu, bagi Anda yang tidak ingin menderita kanker payudara dibutuhkan tindakan untuk menceganya agar tidak terjadi. Nah, bagi Anda semua yang ingin terhindar dari penyakit kanker payudara, berikut ini ada beberapa caranya.

Cukupi kebutuhan vitamin D

Bisa saja yang menyebabkan kanker payudara muncul dikarenakan kebutuhan vitamin D di dalam tubuh kurang. Oleh karena itu, untuk mencegah penyakit satu ini Anda harus mencukupi kebutuhan vitamin khususnya vitamin D. Untuk mendapatkan vitamin D sendiri cukup mudah karena Anda harus membiasakan diri terkena sinar matahari. Mengapa? Dikarenakan sinar matahari dapat memicu tubuh untuk memproduksi vitmin D. Akan tetapi pilihan waktu yang tepat untuk mendapatkan sinar matahari seperti pada bagi hari. Ini dikarenakan sinar matahari siang hari atau di atas jam 10 bukan membuat tubuh menghasilkan vitamin D untuk mencegah kanker payudara tapi malah akan memunculkan kanker kulit nantinya.  Dengan tubuh yang terpenuhi kebutuhan vitamin D, dapat mencegah kanker payudara. Selain mencegah kanker payudara, cara ini juga dapat mencegah sel-sel kanker payudara berkembang.

Olahraga rutin

Olahraga merupakan kegiatan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Adapun salah satunya yaitu mencegah kanker payudara. Anda bisa melakukan olaharag ringan yang bisa dilakukan di rumah. Dengan melakukan olahraga ringan dapat menurunkan resiko terjadinya kanker payudara. Selain itu, olahraga dapat mempelancarakan sirkulasi oksigen dalam darah sehingga dapat membuang racun-racun di dalam tubuh penyebab kanker. Olahraga rutin juga dapat menghilangkan lemak sehingga orang bisa menurunkan berat badan. Ini dikarenakan obesitas dikait-kaitan menjadi penyebab kanker payudara.

Hindari minum alkohol

Kebiasaan buruk merupakan faktor yang dapat memunculkan berbagai jenis kanker.Salah satu kanker yang dapat timbul akibat dari minuman yang mengandung alkohol adalah kanker payudara. Tidak hanya memicu kanker payudara, minum alkohol berlebihan dapat meningkatkan resiko kanker payudara lebih besar. Yang menyebabkan alkohol bisa berpengaruh pada perkembangan kanker payudara dikarenakan meningkatnya kadar hormon. Wanita yang lebih banyak alkohol akan cendrung terkena penyakit satu ini dari pada wanita yang tidak mengkonsumsi alkohol. Untuk itu, hindarilah kebiasan buruk mengkonsumsi minuman beralkohol maupun merokok.

Hindari pemakaian Bra 24 jam sehari

Bagi wanita hal yang satu ini harus Anda ketahui bahwa menggunakan bra selama 24 jam sehari tidak baik untuk kesehatan. Wanita yang menggunakan bra 24 jam sehari lebih besar resiko terkena penyakit kanker payudara dari pada wanita yang jarang menggunakan bra. Oleh karena itu, bagi Anda yang ingin mencegah agar tidak terkena kanker payudara ada baiknya tidak menggunakan bra selama 24 jam, tapi sebaiknyabatasi penggunaan bra. Selain itu, Anda tidak boleh menggunakan bra dengan ukuran ketat atau juga longgar.

Itulah cara-cara untuk mencegah kanker payudara. Semoga cara di atas bermanfaat buat Anda semua, khususnya bagi wanita karena lebih besar resikonya terkena panyakit kanker payudara.

Kesehatan

Agar Pengobatan ke Penang Berhasil, Perhatikan Tiga Kiat Ini!

Banyak pasien yang sudah membuktikan hasil pengobatan ke Penang, secara keseluruhan memberikan testimoni yang baik. Tidak hanya mereka yang menderita kanker, tetapi juga soal penyakit jantung, usus buntu, kista, dan berbagai masalah penyakit dalam lainnya yang beresiko mematikan.

Fasilitas rumah sakit yang mendukung serta dokter spesialis yang menangani benar-benar profesional adalah dua faktor yang turut menentukan sebuah pengobatan tersebut bisa berjalan dengan baik. Dokter akan berusaha semaksimal mungkin untuk membantu kesembuhan pasien, sehingga tak jarang ketika pasien sudah memungkinkan kepulihannya kerap disarankan untuk pulang. Lihat daftar dokter di Sunway Medical Centre. Berobat ke Penang sangat recommended apalagi dengan kemudahan akses transportasi, yakni tersedianya penerbangan langsung khususnya dari Medan. Akan tetapi, dalam hal pengobatan di Penang ada beberapa kiat penting yang harus diperhatikan agar hasil yang didapat sesuai harapan, sebagai berikut:

Lakukan pengobatan dengan segera

Kian lama suatu penyakit diabaikan tentu akan semakin parah. Bagaimana tidak, bila terjadi peradangan misalnya pada hati bisa jadi tambah kronis. Ketika sudah parah butuh penanganan yang lebih serius, tak hanya radioterapi tetapi juga dikombinasikan dengan kemoterapi dan bahkan operasi. Begitu juga dengan kanker, ketika penyakit tersebut diagnosa masih berada di stadium pertama maka kesempatan untuk sembuh sangat besar yaitu mencapai 90 persen, sedangkan kalau sudah berada di tingkat stadium akhir tak menutup kemungkinan peluang sembuh hanya sekitar 20 persen. Tentu hal ini juga akan meningkatkan biaya pengobatan menjadi lebih tinggi. Oleh karena itu, alangkah baiknya jika melakukan pengobatan sesegera mungkin atau sebaiknya jangan tunda penyakit kambuh agar peluang kesembuhan bisa maksimal dengan biaya perawatan yang lebih kecil.

Pilih rumah sakit yang tepat

Tempat pengobatan di Penang yang sudah diakui kualitasnya dalam memberikan penanganan terbaik kepada para pasien juga tersedia banyak, ada rumah sakit Island, Pantai Hospital Penang, Gleneagles Penang, Loh Guan Lye Specialist Centre, Penang Adventiste Hospital, dan masih banyak lagi. Anda dapat memilih rumah sakit yang tepat untuk sebuah pengobatan terbaik, seumpama memiliki testimoni yang positif soal perawatan yang sesuai dengan keluhan Anda saat ini, misalnya penyakit jantung, ginjal, liver, ataupun juga kanker paru-paru. Selain itu juga memilih rumah sakit yang semua dokternya bisa menggunakan bahasa Indonesia. Ini menjadi bagian penting agar dapat berkomunikasi dengan baik mengenai penyakit yang dialami. Dalam hal ini, Anda bisa merekam jejak rumah sakit untuk mendapatkan informasi lebih lanjut. Biasanya pada situs resmi rumah sakit atau juga informasi dari situs lainnya terdapat pengalaman pasien, mulai dari pelayanan sampai dengan hasil pengobatan yang didapat.

Buat janji untuk bertemu dokter

Untuk memperoleh kelancaran dalam pengobatan, sebaiknya buat janji terlebih dahulu dengan dokter. Hal ini memungkinkan Anda untuk datang tepat pada waktunya dan lekas mendapat penanganan terbaik. Di samping itu, menghubungi dokter di awal bisa jadi mendapatkan kemudahan. Contohnya diberikan layanan istimewa yakni penjemputan gratis dari bandara menuju rumah sakit. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan konsultasi lebih dulu termasuk dalam hal membuat janji bertemu dokter.

Keberhasilan para pasien berobat ke Penang termasuk masyarakat Indonesia sendiri, kerap memberikan gambaran positif bagi orang lain dengan harapan bisa sembuh dari penyakit yang selama ini mengancam. Namun demikian, juga tak lepas dari beberapa kiat penting seperti tidak menunda perawatan sebelum penyakit jadi tambah serius dan juga memilih tempat pengobatan yang tepat serta menghubungi pihak rumah sakit terlebih dahulu untuk memperoleh kelancaran dalam pengobatan.

Sakit Jantung

Kena Penyakit Jantung? Adakah Harapan untuk Hidup?

Selain stroke dan diabetes, penyakit jantung merupakan salah satu penyakit berbahaya di dunia yang sudah menewaskan jutaan jiwa manusia. Penyakit ini terbilang cukup sulit disembuhkan karena bila jantung sudah berhenti berdetak, oksigen dan darah tidak bisa lagi dialirkan ke seluruh tubuh dan itu artinya tubuh akan mati. Tak heran, apabila penderita penyakit ini bisa saja meninggal secara mendadak tanpa ada dugaan dari orang terdekat sebelumnya padahal semuanya terlihat baik-baik saja. Hal inilah yang membuat banyak orang yang takut akan penyakit jantung dan menilai bahwa penderita penyakit ini tidak akan bisa lagi diselamatkan. Apakah hal tersebut benar? Adakah harapan untuk hidup? Temukan jawabannya di bawah ini:

Ada jika

Ya, kesempatan untuk hidup masih ada bagi penderita penyakit jantung selama mereka mau mengikuti saran dan pengobatan dari dokter. Itu artinya bahwa penderita harus bersedia melakukan pembedahan jantung untuk dipasang ring atau dilakukan pencangkokan jantung. Hal ini tentunya membutuhkan biaya yang tidak sedikit sehingga dibutuhkan uang yang banyak agar bisa terus bertahan hidup. Tidak hanya itu saja, pembedahan ini tidak bisa dilakukan di rumah sakit daerah karena peralatan yang kurang memadai. Operasi ini hanya bisa dilakukan di rumah sakit bertahap internasional dengan fasilitas memadai dan dokter ahli yang sudah berpengalaman. Itu artinya biaya yang dibutuhkan juga akan bertambah. Orang-orang di Indonesia sendiri, biasanya memilih untuk berobat ke Singapura atau Malaysia yang memiliki rumah sakit-rumah sakit yang jauh lebih baik dibandingkan di tanah air. Butuh dana untuk transportasi dan penginapan untuk keluarga jika ingin berobat ke luar negeri.

Tidak hanya berhenti sampai di situ saja, selama menjalani proses penyembuhan, makanan dan minuman yang dikonsumsi harus benar-benar diperhatikan karena mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat akan mempengaruhi kesehatan jantung. Dengan demikian, dibutuhkan kembali sejumlah uang untuk biaya perawatan paska operasi. Meskipun begitu, persentase untuk hidup akan sangat tinggi dengan melakukan semua ini. Ingat bahwa selama Anda tidak menyerah terhadap penyakit ini dan Anda terus termotivasi untuk sembuh, penyakit ini pun akan pergi dan tidak akan kembali.

Tidak ada apabila

Harapan untuk terbebas dari penyakit jantung dan harapan untuk bisa terus hidup akan sangat minim apabila penyakit ini tidak diobati. Hal inilah yang membuat penderita penyakit jantung yang berasal dari golongan masyarakat menengah ke bawah hanya bisa pasrah bila menjalankan pengobatan di rumah sakit. Minimnya biaya yang mereka miliki memaksa mereka untuk mencari alternatif lain dan pilihan mereka biasanya jatuh pada pengobatan alternatif. Tak ada yang salah dengan pengobatan ini tapi hasil dari pengobatan ini terbilang lama karena membutuhkan waktu penyembuhan hingga berbulan-bulan. Apakah penderita penyakit jantung bisa bertahan selama itu? Jawabannya kemungkinan besar tidak. Di samping itu, gaya hidup yang buruk atau tidak sehat pun akan menjadi masalah serius bagi penderita penyakit jantung. Kondisi jantung mereka akan semakin parah dari hari ke hari apabila mereka tetap suka merokok, begadang, mengkonsumsi makanan dan minuman tidak sehat, dan lain sebagainya.

Dengan demikian, bisa ditarik kesimpulan bahwa penderita penyakit jantung bisa sembuh dan melanjutkan hidupnya apabila berobat dan menerapkan gaya hidup yang sehat. Sebaliknya, jika penyakit ini tidak diobati dengan tepat dan gaya hidup tak sehat yang diterapkan, harapan untuk hidup tidak akan ada.

Kecantikan

Cara Efektif Menghilangkan Bulu Tangan dan Kaki

Tidak semua wanita suka memiliki bulu pada bagian tangan dan kaki. Meskipun berdasarkan keturunan, tapi hal ini terkadang membuat mereka yang kurang menyukainya merasa ilfil terlebih ketika menjadi pokok pembahasan orang-orang terdekat. Menurunnya rasa percaya diri karena relatif berbeda dengan orang lain, membuat permasalahan kecil menjadi terasa besar. Dalam hal ini, banyak wanita mengambil langkah untuk membersihkan bulu di tangan dan kakinya dengan cara mencukur. Mencukur memang bisa membebaskan bulu di bagian tersebut, namun dalam waktu yang berkelanjutan bulu kaki dan tangan malah tumbuh lebat karena tidak dicabut dari akar-akarnya. Tentu saja masalah kecantikan tubuh yang seperti ini tidak akan ada habisnya, karena bulu terus tumbuh apalagi jika tidak menggunakan krim khusus. Selain mencukur, ada beberapa pilihan lain yang dapat dilakukan untuk mengatasi persoalan ini, antara lain:

Tweezing

Tweezing adalah teknik mencabut bulu satu per satu. Kegiatan ini memang memerlukan keseriusan yang tinggi dan harus ekstra hati-hati. Efek yang bisa saja ditimbulkan adalah iritasi, ruam, dan lecet. Namun demikian, hasilnya pun cukup memuaskan karena pencabutannya dari akar sehingga efektif dalam meminimalisir tumbuhnya bulu. Untuk melakukan teknik tweezing, Anda dapat mempersiapkan alat cabut bulu (pinset). Bersihkan terlebih dahulu tangan dan kaki dengan air hangat dan diamkan selama 10 menit untuk membuka pori-pori. Setelah itu lap dengan handuk dan pencabutan bulu bisa dimulai. Usahakan agar bulu pada area tersebut dapat cabut hingga keakar agar hasilnya optimal. Kemudian siram kembali dengan air bersih.

Waxing

Mencabut dengan trik waxing termasuk salah satu cara yang cukup efektif dalam menghilangkan bulu kaki dan tangan. Dalam prosesnya, mencabut bulu di area tersebut berjumlah lebih banyak dari tweezing. Adapun langkah-langkah yang dilakukan dalam hal ini adalah mengusapkan cairan lengket khusus ke area kaki dan tangan lalu dipasang kain. Setelah itu, kain ditarik secara perlahan dan dengan arah bulu yang berlawanan. Bulu kaki dan tangan akan ikut cabut menempel pada kain. Inilah mengapa waxing kerap kali dipilih orang-orang untuk mengatasi kulit tangan dan kaki.

Elektrolisis

Elektrolisis dapat dilakukan di klinik kecantikan dengan batuan dokter. Dokter akan menggunakan jarum yang dialiri dengan listrik untuk membuat bulu cabut dari akarnya. Penggunaan jarum relatif nyaman dan tidak sakit, hanya saja hal ini harus dilakukan oleh ahlinya. Setelah bulu terangkat, dokter akan menggunakan alat pencabut bulu untuk merapikannya. Elektrolisis tergolong sebagai salah satu cara terbaik karena bulu hilang secara permanen. Namun kekurangannya adalah terletak pada biaya perawatan yang cukup mahal.

Laser hair removal

Di klinik Anda juga dapat memilih laser hair removal untuk menghilangkan bulu di bagian tangan dan kaki. Dengan bantuan laser yang canggih, bulu di area tersebut dapat diminimalisir sama halnya dengan bulu halus di wajah. Akan tetapi, kelemahannya tak hanya pada biaya yang bisa merogoh receh tetapi juga bisa mengalami iritasi dan timbul kemerah-merahan.

Menghilangkan bulu di tangan dan kaki dapat dilakukan dengan sendiri di rumah, salon, atau bahkan di klinik kecantikan. Namun, bila ingin ke salon atau ke klinik pastikan memilih tempat yang tepat. Bukan hanya dari gedung kliniknya yang bagus, tetapi juga tenaga ahli yang berpengalaman dan fasilitas yang lengkap dan terjamin. Dengan demikian hasil yang didapat bisa memuaskan.

 

Kecantikan, Tanam Benang

Tips Tanam Benang Hidung

Salah satu perawatan hidung yang banyak digemari oleh orang-orang saat ini adalah tanam benang. Tanam benang hidung ini bertujuan untuk membuat hidung menjadi mancung sehingga penampilan dan kepercayaan diri akan meningkat. Sayangnya, beberapa orang justru gagal dengan perawatan ini dan malah mendapatkan masalah pada hidung mereka, seperti pembengkakan dan iritasi. Untuk itu, diwajibkan untuk tidak asal melakukan perawatan ini. Apabila Anda tertarik untuk tanam benang pada hidung agar hidung terlihat mancung, ada baiknya untuk mengikuti tips di bawah ini agar tak menyesal nantinya:

Pilih klinik kecantikan terpercaya

Ada banyak klinik kecantikan yang menawarkan perawatan tanam benang pada hidung. Meskipun begitu, tidak semuanya bisa dipercaya. Hal ini dikarenakan kemampuan orang yang mengerjakan perawatan ini hanya sebatas tahu dari video saja, peralatan yang digunakan tidak memadai, atau prosedur penanaman benangnya asal-asalan. Oleh karena itu, diwajibkan untuk tidak asal pilih klinik kecantikan. Pastikan bahwa Anda tahu reputasi, rekam jejak, dan kualitas pelayanan yang diberikan. Di samping itu, ada baiknya juga untuk mengetahui apa pendapat atau komentar dari pasien yang sudah menggunakan perawatan hidung ini. Apabila sebagian besar mereka komplain dan marah kepada pihak klinik, sebaiknya klinik itu tidak dipilih. Idealnya, pilih klinik dengan reputasi dan rekam jejak yang bagus agar resiko untuk mendapatkan pelayanan yang kurang maksimal dapat diminimalisir dengan optimal.

Pastikan untuk menggunakan benang protein yang berkualitas dan asli tentunya

Sebelum melakukan perawatan ini, dokter akan menawarkan benang protein PDO (polydioxanone) dengan kualitas yang berbeda-beda. Semakin mahal harganya, semakin bagus pula kualitas produknya. Untuk harga dari benang ini sendiri berkisar dari 100 sampai 200 ribu rupiah per benang. Masalahnya adalah sebagian besar orang ingin berhemat tanpa memperhatikan kualitas produk. Mereka akan memilih benang protein dengan kualitas rendah guna menghemat uang mereka. Memang hal ini tidaklah salah tapi daya tahan benang itu sendiri wajib dipertanyakan. Bisa saja benang tersebut hanya bisa bertahan selama satu tahun dan kemudian bentuk hidung kembali seperti biasanya. Bisa juga produk yang tidak berkualitas justru menimbulkan efek samping berupa iritasi dan pembengkakan karena tidak bisa menyatu dengan jaringan kulit.

Dengan demikian, bila Anda benar-benar ingin melakukan tanam benang, siapkan uang yang cukup. Pilih benang protein yang paling berkualitas agar hasilnya tahan lama dan optimal. Memang memerlukan uang yang jauh lebih banyak tapi hasilnya tidak akan mengecewakan.

Hindari biaya murah dengan kualitas yang tidak terjamin

Klinik-klinik yang menyediakan perawatan pemancung hidung ini biasanya menawarkan harga-harga promo seperti untuk 10 benang dengan harga normal adalah 1 juta rupiah tapi dengan harga promo cukup membayar 700-800 ribu saja. Hal ini merupakan keuntungan untuk pasien guna mengurangi pengeluaran mereka. Namun, jangan mudah tergiur dulu dengan promo atau penawaran menarik lainnya yang bisa menghemat pengeluaran. Mengapa? Bisa saja dengan harga yang murah, kualitas pelayanannya pun jadi berkurang. Apakah Anda mau setelah selesai penanaman benang, hasilnya mengecewakan karena hidung Anda tidak mancung sama sekali atau hanya ada perubahan sedikit pada bentuk hidung Anda? Tentu jawaban Anda tidak karena itu sama saja dengan mengeluarkan uang dengan sia-sia. Lebih baik keluar uang lebih tapi hasilnya maksimal dan memuaskan, bukan?

Semoga dengan mengikuti tips di atas, Anda tidak salah pilih klinik dan Anda bisa mendapatkan perawatan yang maksimal guna memancungkan hidung Anda.