Browse Category by Kesehatan
Kesehatan

Cara Mencegah Kanker Payudara

Ada banyak jenis kanker yang dapat diderita oleh banyak orang. Salah satu kanker yang paling umum diderita oleh kaum wanita adalah kanker payudara. Meskipun banyak terjadi pada wanita, tapi tidak menutup kemungkinan laki-laki juga akan menderitanya. Kanker payudara merupakan penyakit yang dapat menyerang jaringan payudara.Yang dapat menyebabkan seseorang terkena kanker payudara sendiri bisa dikarenakan faktor usia, riwayat keluarga, alkohol, dan lain sebagainya. Bagi wanita yang menderita penyakit satu ini merupakan momok yang sangat menakutkan karena kanker satu ini cukup ganas. Maka dari itu, bagi Anda yang tidak ingin menderita kanker payudara dibutuhkan tindakan untuk menceganya agar tidak terjadi. Nah, bagi Anda semua yang ingin terhindar dari penyakit kanker payudara, berikut ini ada beberapa caranya.

Cukupi kebutuhan vitamin D

Bisa saja yang menyebabkan kanker payudara muncul dikarenakan kebutuhan vitamin D di dalam tubuh kurang. Oleh karena itu, untuk mencegah penyakit satu ini Anda harus mencukupi kebutuhan vitamin khususnya vitamin D. Untuk mendapatkan vitamin D sendiri cukup mudah karena Anda harus membiasakan diri terkena sinar matahari. Mengapa? Dikarenakan sinar matahari dapat memicu tubuh untuk memproduksi vitmin D. Akan tetapi pilihan waktu yang tepat untuk mendapatkan sinar matahari seperti pada bagi hari. Ini dikarenakan sinar matahari siang hari atau di atas jam 10 bukan membuat tubuh menghasilkan vitamin D untuk mencegah kanker payudara tapi malah akan memunculkan kanker kulit nantinya.  Dengan tubuh yang terpenuhi kebutuhan vitamin D, dapat mencegah kanker payudara. Selain mencegah kanker payudara, cara ini juga dapat mencegah sel-sel kanker payudara berkembang.

Olahraga rutin

Olahraga merupakan kegiatan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Adapun salah satunya yaitu mencegah kanker payudara. Anda bisa melakukan olaharag ringan yang bisa dilakukan di rumah. Dengan melakukan olahraga ringan dapat menurunkan resiko terjadinya kanker payudara. Selain itu, olahraga dapat mempelancarakan sirkulasi oksigen dalam darah sehingga dapat membuang racun-racun di dalam tubuh penyebab kanker. Olahraga rutin juga dapat menghilangkan lemak sehingga orang bisa menurunkan berat badan. Ini dikarenakan obesitas dikait-kaitan menjadi penyebab kanker payudara.

Hindari minum alkohol

Kebiasaan buruk merupakan faktor yang dapat memunculkan berbagai jenis kanker.Salah satu kanker yang dapat timbul akibat dari minuman yang mengandung alkohol adalah kanker payudara. Tidak hanya memicu kanker payudara, minum alkohol berlebihan dapat meningkatkan resiko kanker payudara lebih besar. Yang menyebabkan alkohol bisa berpengaruh pada perkembangan kanker payudara dikarenakan meningkatnya kadar hormon. Wanita yang lebih banyak alkohol akan cendrung terkena penyakit satu ini dari pada wanita yang tidak mengkonsumsi alkohol. Untuk itu, hindarilah kebiasan buruk mengkonsumsi minuman beralkohol maupun merokok.

Hindari pemakaian Bra 24 jam sehari

Bagi wanita hal yang satu ini harus Anda ketahui bahwa menggunakan bra selama 24 jam sehari tidak baik untuk kesehatan. Wanita yang menggunakan bra 24 jam sehari lebih besar resiko terkena penyakit kanker payudara dari pada wanita yang jarang menggunakan bra. Oleh karena itu, bagi Anda yang ingin mencegah agar tidak terkena kanker payudara ada baiknya tidak menggunakan bra selama 24 jam, tapi sebaiknyabatasi penggunaan bra. Selain itu, Anda tidak boleh menggunakan bra dengan ukuran ketat atau juga longgar.

Itulah cara-cara untuk mencegah kanker payudara. Semoga cara di atas bermanfaat buat Anda semua, khususnya bagi wanita karena lebih besar resikonya terkena panyakit kanker payudara.

Kesehatan

Agar Pengobatan ke Penang Berhasil, Perhatikan Tiga Kiat Ini!

Banyak pasien yang sudah membuktikan hasil pengobatan ke Penang, secara keseluruhan memberikan testimoni yang baik. Tidak hanya mereka yang menderita kanker, tetapi juga soal penyakit jantung, usus buntu, kista, dan berbagai masalah penyakit dalam lainnya yang beresiko mematikan.

Fasilitas rumah sakit yang mendukung serta dokter spesialis yang menangani benar-benar profesional adalah dua faktor yang turut menentukan sebuah pengobatan tersebut bisa berjalan dengan baik. Dokter akan berusaha semaksimal mungkin untuk membantu kesembuhan pasien, sehingga tak jarang ketika pasien sudah memungkinkan kepulihannya kerap disarankan untuk pulang. Lihat daftar dokter di Sunway Medical Centre. Berobat ke Penang sangat recommended apalagi dengan kemudahan akses transportasi, yakni tersedianya penerbangan langsung khususnya dari Medan. Akan tetapi, dalam hal pengobatan di Penang ada beberapa kiat penting yang harus diperhatikan agar hasil yang didapat sesuai harapan, sebagai berikut:

Lakukan pengobatan dengan segera

Kian lama suatu penyakit diabaikan tentu akan semakin parah. Bagaimana tidak, bila terjadi peradangan misalnya pada hati bisa jadi tambah kronis. Ketika sudah parah butuh penanganan yang lebih serius, tak hanya radioterapi tetapi juga dikombinasikan dengan kemoterapi dan bahkan operasi. Begitu juga dengan kanker, ketika penyakit tersebut diagnosa masih berada di stadium pertama maka kesempatan untuk sembuh sangat besar yaitu mencapai 90 persen, sedangkan kalau sudah berada di tingkat stadium akhir tak menutup kemungkinan peluang sembuh hanya sekitar 20 persen. Tentu hal ini juga akan meningkatkan biaya pengobatan menjadi lebih tinggi. Oleh karena itu, alangkah baiknya jika melakukan pengobatan sesegera mungkin atau sebaiknya jangan tunda penyakit kambuh agar peluang kesembuhan bisa maksimal dengan biaya perawatan yang lebih kecil.

Pilih rumah sakit yang tepat

Tempat pengobatan di Penang yang sudah diakui kualitasnya dalam memberikan penanganan terbaik kepada para pasien juga tersedia banyak, ada rumah sakit Island, Pantai Hospital Penang, Gleneagles Penang, Loh Guan Lye Specialist Centre, Penang Adventiste Hospital, dan masih banyak lagi. Anda dapat memilih rumah sakit yang tepat untuk sebuah pengobatan terbaik, seumpama memiliki testimoni yang positif soal perawatan yang sesuai dengan keluhan Anda saat ini, misalnya penyakit jantung, ginjal, liver, ataupun juga kanker paru-paru. Selain itu juga memilih rumah sakit yang semua dokternya bisa menggunakan bahasa Indonesia. Ini menjadi bagian penting agar dapat berkomunikasi dengan baik mengenai penyakit yang dialami. Dalam hal ini, Anda bisa merekam jejak rumah sakit untuk mendapatkan informasi lebih lanjut. Biasanya pada situs resmi rumah sakit atau juga informasi dari situs lainnya terdapat pengalaman pasien, mulai dari pelayanan sampai dengan hasil pengobatan yang didapat.

Buat janji untuk bertemu dokter

Untuk memperoleh kelancaran dalam pengobatan, sebaiknya buat janji terlebih dahulu dengan dokter. Hal ini memungkinkan Anda untuk datang tepat pada waktunya dan lekas mendapat penanganan terbaik. Di samping itu, menghubungi dokter di awal bisa jadi mendapatkan kemudahan. Contohnya diberikan layanan istimewa yakni penjemputan gratis dari bandara menuju rumah sakit. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan konsultasi lebih dulu termasuk dalam hal membuat janji bertemu dokter.

Keberhasilan para pasien berobat ke Penang termasuk masyarakat Indonesia sendiri, kerap memberikan gambaran positif bagi orang lain dengan harapan bisa sembuh dari penyakit yang selama ini mengancam. Namun demikian, juga tak lepas dari beberapa kiat penting seperti tidak menunda perawatan sebelum penyakit jadi tambah serius dan juga memilih tempat pengobatan yang tepat serta menghubungi pihak rumah sakit terlebih dahulu untuk memperoleh kelancaran dalam pengobatan.